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冰糖银耳牛奶炖牛瓜 告诉你怎么做

2021-10-14 17:56:23 来源:流光时尚网

作为一道美容养颜的甜品,木瓜具有很多功效,比较有名的说法是“丰胸”,但是到底效果如何没有事实论证,不管它有什么效果,味道是真的很不错,绵软香甜。

作为一道美容养颜的甜品,木瓜具有很多功效,比较有名的说法是“丰胸”,但是到底效果如何没有事实论证,不管它有什么效果,味道是真的很不错,绵软香甜。

 

 

每当提到木瓜,相信妹纸们首先想到的应该都是它的丰胸效果吧,其实木瓜到底有没有丰胸的效果,我们不清楚,因为似乎还没有任何的证据可以证明。但是木瓜有很好的美容养颜的功效这是确定不移的事实。

不管它的效果如何,木瓜的味道和口感都很不错这是很多人都认可的事情。绵软香甜,搭配上同样富含胶质的银耳、几颗冰糖还有少许的牛奶,那就是一道非常美味的甜品了呀。那么下面小编就给大家介绍一下如何做出好喝的冰糖银耳牛奶炖木瓜吧。

 

1、准备材料

首先我们在做这道甜品之前,需要知道有哪些材料是需要用到的:木瓜一个,银耳一朵(人多的话可以放一朵,量会比较多,如果只是一个人或者是两个人吃的话建议放一半或者是三分之一的量就足够了,因为银耳泡开后的分量是很多的,银耳多了的话对口感可能会有影响)。

冰糖和牛奶可以根据个人的需要来准备,以上四样材料就是我们下面要用到的啦。那么准备好了之后我们就正式开始吧。

 

2、材料的处理

首先银耳买回来都是晒干的状态,所以我们用之前需要将它泡开,用温水泡会更好哦。

之后就放入到高压锅当中去,利用高压来将它压得软烂,这样做出来的银耳的口感非常的棉滑,有种入口即化的感觉,而且小孩子吃的话也不需要担心会噎到或者是吞不下去。银耳的量的话如果大家怕不够吃的话那么就可以放多一点,用不完的可以用来弄其他的糖水,也是非常不错的哦。

 

3、木瓜的制作方法

将木瓜洗干净,然后横着削去三分之一,挖去里面的籽以后,把我们刚刚准备好的银耳放进去,之后再放入冰糖,然后将我们削去的那三分之一当做盖子给它盖回去,可以用一个牙签将盖子固定住,以防止在煮的过程中盖子脱落,然后放入锅中,在水煮开之后用小火炖大约30分钟就可以了。

 

4、加入牛奶

半个小时后将我们的木瓜整个从锅中取出,然后再倒入牛奶,再放进去小火炖五分钟即可,如果不想喝太烫的糖水的话炖的时间可以适当的缩短一点,或者是有些人不想炖,那么也可以直接将牛奶加入到木瓜当中去,利用木瓜的余温来给牛奶加热也是可以的哦,那么这样子,一个美味香甜又有营养的冰糖银耳牛奶炖木瓜糖水就完成啦。

 

那么今天关于如果做这个糖水的问题小编就给大家分享到这里啦,有兴趣的小伙伴可以亲手去尝试着做一下哦,很简单的就能够让你吃到一个营养丰富、美容养颜、滋润肌肤的美容品。

当然有些妹纸问能不能加点其他的东西进去,这个看个人的选择吧,有些人可能会加一些莲子或者是喜欢吃红枣的就会放一些红枣,这些都是没问题的,因为它们全部都是对我们身体健康有好处的食物哦。

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